Psykiatri för icke-psykiatriker

Öka din kunskap – förbättra dina möten med personer som drabbats av psykisk ohälsa

Du som arbetar med och möter människor i ditt arbete kommer emellanåt i kontakt med personer som mår psykiskt dåligt.

Depressioner, ångest och andra psykiska sjukdomar ökar i samhället. Det är inte alltid lätt att veta hur du förhåller dig på ett sätt som förmedlar trygghet och som skapar ett bra möte både för dig och för den drabbade. På den här kursen kommer du att få lära dig mer om psykisk ohälsa och hur du bemöter drabbade på rätt sätt. På så sätt kan du arbeta bort mycket av den osäkerhet som du kanske känner inför mötet med psykiskt sjuka, du blir tryggare och bättre rustad för att utöva ditt yrke på bästa sätt.

Få konkreta verktyg och öva din färdighet i mötet med psykisk ohälsa

Din kursledare Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog med KBT-inriktning och har en gedigen erfarenhet inom området. Under två intensiva och lärorika kursdagar kommer du att få reflektionsövningar och konkreta verktyg att använda dig av för att främja återhämtning, analys och självreflektion. Vi jobbar i en tillitsfull atmosfär för att möjliggöra erfarenhetsutbyte för den som vill och verkliga fallexempel från er vardag.  

Efter avslutad kurs kommer du ha fått djupare kunskaper som ger dig en ökad förståelse och trygghet i mötet med personer med psykisk ohälsa.

01 Introduktion

• Hur mår Sverige idag?  - fakta och myter om den ökade psykiska ohälsan i samhället
• Normalitetsbegreppet – var går gränsen mellan friskt och sjukt?
• Definition av olika kriser och bemötande av människor i kris
• Definition av psykisk ohälsa
• Verktyg psykoedukation: öka din kunskap om psykiska sjukdomar
• Verktyg funktionsanalys: öka din självkännedom om dina egna och andras beteenden och reaktioner med hjälp av ABC-analysen från KBT – varför gör du som du gör? - varför gör andra som de gör?

02 Om att bedöma psykisk status

• Att observera psykiska symtom - är personen du möter mottaglig för samtal och motiverad att samarbeta i den sakfråga ni har gemensamt?
• Varför diagnos?  -  Diskussion och exemplet DSM

03 Få kunskap om de vanligaste psykiska sjukdomarna, koppling till bemötande och en överblick över hur de evidensbaserade behandlingsinsatserna kan se ut

Våra vanligaste ångestsjukdomar (t ex paniksyndrom, social fobi och tvångssyndrom med genomgång av Clarks modell och tvångsfällan)

• Depression– om depressionsspiralen och beteendeaktivering mm.
• Bipolär sjukdom
• Posttraumatiskt stressyndrom
• Ätstörningar och självskadebeteende
• Psykostillstånd och schizofreni
• Personlighetsstörningar t ex emotionellt instabil personlighetsstörning
• Samsjuklighet
• Neuropsykiatriska funktionshinder (urval)
• Utmattningssyndrom

04 Så bemöter du personer med självmordstankar

• Vad kan du göra om du möter en person som tänker på självmord?
• Psykisk livräddning – att våga agera när du möter en person med självmordstankar
• Varför är det så svårt?

05 Om bemötande och empati

• Definition av ett ”gott bemötande”
• Empatibegreppet och risken för ”Compassion fatigue”
• Maktperspektivet, empowerment - att stötta till självupplevd förmåga‍

‍06 Medkänsla och självmedkänsla - att ta hand om sig själv för att kunna ta hand om andra på ett hållbart sätt

• Om känslogreglering och återhämtning utifrån ett stressperspektiv
• Vad behöver du för att kunna ge ett gott bemötande på ett långsiktigt hållbart sätt?
• Om livsvärden och värderad riktning
• Exempel på olika tekniker för återhämtning och ökad resiliens

07 Konkreta bemötandeverktyg

• När du blir rädd eller stressad - vad händer och vad gör du?
• Hur du hanterar hotfulla, aggressiva och explosiva personer
• Lär dig se tidiga varningssignaler på ökad risk för aggression
• Hur du kan agera för att minska risken för våld

08 Kommunikation och samtalsmetodik

• Vad bör du göra när du tycker det är svårt att nå fram till personen?
• Så kommunicerar du på ett konstruktivt sätt i mötet med psykiskt instabila människor
• Hinder för ett bra möte - känslor, tankar, beteenden
• Hur kan du vara närvarande och tålmodig?